A postagem de hoje é dedicada às mulheres que estão passando por
um momento difícil, de baixa autoestima. Vivemos em um país que valoriza muito
a exposição do corpo, então precisa estar de acordo com padrões
estéticos, pessoas, principalmente mulheres, que fogem a este padrão podem. Assim podem se sentirem inadequadas a sociedade deixando de acreditar em si
mesmas, em suas potencialidades, o que gera negatividade e baixa
autoestima.
A beleza vem do interior
manifestando-se no exterior!
Muitas mulheres pensam que cuidar
apenas do exterior as farão bonitas, belas, atraentes e felizes, mas isso não é
verdade. Veja o exemplo de quantos artistas que são famosos que sofrem de
depressão. Muitos se enquadram dentro de padrões estéticos, mas é uma beleza
efêmera que não nos faz plenos. Pois os padrões de beleza atuais são
praticamente inatingíveis!
A
autoestima tem a ver com o valor que você dá a si mesma. Primeiramente precisamos
aceitar para elaborarmos uma mudança interior e exterior, tal procedimento não significa
saber do que gosta do que não gosta, conhecer suas dificuldades, reconhecer
suas qualidades, saber quem é realmente. Se você acha que seu cabelo
escuro poderia ficar mais bonito claro, vá lá e clareie-o. Se não gosta de seu
atual emprego, mude, ainda há tempo! Se está passando por momentos de baixa
autoestima, identifique o motivo e busca a melhor forma de sentir feliz e
plena.
Não permita que ninguém te rotule!
Se hoje você está sentindo-se mal por
algum motivo vou mostrar algumas dicas do que fazer para melhorar sua autoestima:
1.
Nas horas vagas leia um livro (pode ser instrutivo, autoajuda ou apenas uma
leitura deleite e divertida);
2.
Levante e faça alguma atividade física. Se você está desempregada e não tem
como arcar com despesas de uma academia, por exemplo, vá caminhar... é de
graça e libera endorfina além de perder uns quilos extras;
3.
Não fique sozinha. Converse com suas amigas e amigos;
4.
Cuide do seu cabelo e unhas. Você mesma pode pintar suas unhas e fazer
hidratações. Existem muitos produtos bons com preços acessíveis, além de vídeos
de DYI no youtube com dicas;
5. Se
olhe no espelho diariamente e veja quem você é. Se elogie, não acredite em
rótulos, você pode ir além;
6.
Estude. Seja para trocar de profissão, seja para aprender a fazer uma receita
culinária;
7.
Permita-se receber contato físico, receber novas ideias, ouvir e ser ouvida.
Por
Raquel Alves F. Moraes
Pedagoga, blogueira
Especialização em Gestão Educacional
Educadora Ambiental
Professora de Educação Infantil do município do Rio de janeiro
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