Felicidade é
aprender a amar tudo o que você adquiriu como amar o que faz, valorizar cada
detalhe e pensar em sua vida e cultivar atitudes boas, investindo o melhor para
transformar o mau em bom e realizar seus sonhos. Por que felicidade é um estado
de espírito presente. Felicidade é agora e a oportunidade de viver
inesquecivelmente cada momento. O passado ficou; o futuro a Deus pertence,
gostaríamos, mas não sabemos se conquistaremos, pois, futuro é possibilidades,
baseado em expectativas.
Dessa forma, valores são considerados
individualmente, cada um valoriza o que acha importante. Talvez o outro não
dará o mesmo valor naquilo que você acha “o máximo”. Assim, surge o interesse
pelo conhecimento acerca do bem estar, ou seja, viver bem, satisfeita e feliz.
No entanto, a busca de uma qualidade
de vida com prazer e felicidade às vezes dificulta ser seletiva quanto às
prioridades.
A visão de desejar ser feliz a todo
custo deve ser baseada na razão para evitar negligenciar outras áreas, como:
família, amizades, ambiente de trabalho e você próprio, porque buscar somente
prazer, gratificações e benefícios emocionais poderão não oferecer o tão
desejado bem estar.
No sentido de avaliar as relações,
surge naturalmente a pergunta: “Como posso mudar essas escolhas?” Então, é
exatamente essa a dificuldade, trazer para si a responsabilidade de felicidade.
Precisam-se trabalhar as feridas internas que a levam a perseguir
relacionamentos que, logo de início, percebe-se que não a farão feliz.
Livrar-se da insegurança é o primeiro
passo, e da dependência o segundo. Assim, você começará a cultivar o amor
verdadeiro, que é capaz de lhe fazer sentir completa. A vontade de mudar deve partir de você. A motivação vem de dentro
pra fora, o incentivo é de fora pra dentro, ou seja, os familiares e amigos
sinalizam que você não está feliz (incentivará largar o parceiro), porém, se
não perceber, nem desejar, nada adiantará.
Deve-se primeiro passar a crer que é
forte e que esse relacionamento nocivo não é a fonte para seu bem estar, visto
que nossos sentimentos são próprios. O outro nem sabe disso ou não deseja
saber. Situações infelizes destroem a nós mesmos e desequilibram todo o sistema
hormonal e neurotransmissor, podendo nos adoecer, o que faz os outros se
afastarem de nós. Suas atitudes mudarão a
sua realidade, colocar a responsabilidade da nossa felicidade nos outros é
cômodo. Culpamo-nos quando nos entristecemos e exigimos como resposta a
felicidade.
Quando
você sente a vontade de mudar, é exatamente a hora de fazer algo. Os
ingredientes principais são: a percepção
do equívoco; tomar uma ação, buscar estar com pessoas que são importantes
para você, que a fazem bem. Você deve valorizar os pontos fortes de cada pessoa
que ama para não ver só o que está errado e não perder tempo com reclamações ou
falar mal do outro, tecer críticas desconstrutivas, ter preconceitos ou tomar atitudes
inapropriadas. Como seres humanos, vivenciaremos momentos bons e ruins; alegria
e tristeza; amor e desilusão; afeição e raiva; frustração e sedução. Caso não
aceitemos passar por essas fases, isso nos levará à infelicidade.
As
palavras têm força, poder e frequência quando repetidas.
Deve-se aprender a pensar e agir
diferente, ou seja, de forma positiva. Eu preciso ser feliz! Vou ser feliz! Sou
feliz! Nada impedirá!
Portanto, o propósito desse texto foi
promover a busca da felicidade, bem estar e satisfação para sua vida, a fim de
identificar suas fragilidades, erros e produzir escolhas que elevam a
autoestima a partir da análise do seu papel e do outro nesse contexto de
felicidade. Para tanto, são oferecidas orientações que podem ser adotadas em
sua vida, a fim de formar algumas decisões. Investir na sua felicidade é o
mesmo que viabilizar um futuro equilibrado com satisfação.
Por
Rejane Romero
Pedagoga
Assistente Social
Palestrante
Especialização em Psicologia dos Distúrbios de Conduta
Mestre em Psicologia Social
Assessora Pedagógica do Programa Comandante de Companhia – Marinha do Brasil
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