RECOMEÇAR UM RELACIONAMENTO

      Após o término de um relacionamento, recomeçar a vida sem o homem/ mulher que durante um período, dividiu a vida, lhe deu uma família, tempo dedicado, proporcionou momentos que ora foram felizes ora tristes, deu-lhe filho (s), torna-se um fardo muito pesado. É hora de reconstruir.

     Superar a perda e procurar um novo amor em busca da felicidade é um processo que, às vezes, torna-se doloroso. Reorganizar a vida, e conquistar o equilíbrio emocional, será um passo de cada vez. A mulher é feita de emoções. 

    Desse modo, é bom avaliar se o melhor, por um tempo, não seria ficar sozinha  (o). O processo de superação para cada pessoa, é diferente, não tem uma receita de bolo. O luto é inevitável. O sofrimento invade e rasga o corpo, às lágrimas aparecem sem controle, o desejo de ficar isolada (o) e/ ou estar rodeada de pessoas queridas é constante, a vergonha nos cobra, o sentimento de impotência é algo devastador e o desespero de nunca conhecer um outro amor é angustiante. Por que não mudei? Por que sou assim? Por que estrago tudo? Por que não consigo manter um relacionamento duradouro? São perguntas que martelam a mente e você não encontra as respostas. O primeiro passo é entender que você não é a (o) culpada (o). A responsabilidade é dos dois quando a relação chega ao fim. O fundamental é tomar posse e acreditar que posso viver sem o outro, ele (a) não é o meu porto seguro, consigo ficar bem, recomeçar, reconstruir, viver sem ele (a). Passa a ter um outro olhar, e veja que aquela pessoa entrou em seu caminho apenas por um período para participar de sua vida, umas são por longos períodos e outras por curto. Não foram para ser exclusividade e eternidade.

    O fato é criar novos hábitos, amigos, passeios, enfim procurar ser mais seletivo em suas escolhas.

" São as nossas escolhas que revelam o que realmente somos, muito mais do que as nossas qualidades".

(Harry Potter e a Pedra Filosofal)

    Fazemos escolhas todos os dias, umas simples, outras fáceis e difíceis, o livre arbítrio é algo que teremos que conviver porém  suas consequências são as que irão nortear o seu futuro. 

*RECOMENDAÇÕES*

a)  Seja cauteloso:

Procure fazer escolhas convenientes e saudáveis.  A pressa em substituir o (a) ex é perigoso;

b) Amigos:

Não exija que seus amigos tomem partido, a escolha é deles, se irão ou não manter a amizade  com seu ex;

c)  Ajuda:

Eleger uma pessoa para ouvi-la (o) é importante mas selecione, pois algumas acharão que você é cansativa (o), não terão a sensibilidade de compreender o seu momento. A dor nem sempre pode ser compartilhada;

d) Profissional:

Pense na possibilidade de procurar um psicólogo/ terapeuta para auxiliá-la (o) em suas questões emocionais.

e) Tenha Calma:

Tem momentos que ficar sozinha (o) é importante para reavaliar seu comportamento, ações e futuras escolhas. Trate seu lado emocional, sarar suas feridas que foram abertas com a separação.  Vai a luta, estude, consiga um emprego.

f) Coragem:

Você é capaz de recomeçar e ser feliz, é preciso ter paciência, resiliência e investir em você: comportamento, aparência  (beleza), palavras carinhosas, ou seja, se preparar para um novo relacionamento.  Amor próprio que foi perdido devido aos desgastes na relação anterior. Não tenha medo, você vai se reerguer.

    O obstáculo maior é a ansiedade e o pré- conceito em achar que não vai encontrar outra pessoa para ser sua companhia, medo de errar, de recomeçar e o que as pessoas irão falar. Por isso, enfrentar os desafios e procurar ajuda são fatores fundamentais para alcançar o equilíbrio emocional e a maturidade em suas escolhas. Assim, conseguirá reconstruir sua vida afetiva com segurança e energia. Seja feliz!

Sugestão de livro

Por

Rejane Romero

Pedagoga

Assistente Social

Palestrante

Especialização em Psicologia dos Distúrbios de Conduta

Mestre em Psicologia Social

Assessora do Projeto Comandante de Companhia – Marinha do Brasil